筋肉を伸ばしながら体内の老廃物を流します。
まずは、ふくらはぎの筋肉を良く伸ばします。
足首が固いとうまくリンパが流れませんのでしっかり伸ばしていきます。
腸セラピーで腸管を刺激
腸管セラピー + 骨格ストレッチ + デトックスオイルマッサージ
お肌の調子や体調が優れない方は、腸内環境の悪化＝「腸美力の低下」に原因がある事が米国の研究でわかってきました。
腸内環境を整え、全身の骨格とインナーマッスルを調える事で「腸美力」をＵＰさせます。
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デトックスオイルマッサージで溜まった毒素を排出
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マッサレッチで骨格と筋肉を整える
足を牽引することで関節の周りの腱をゆるめ血流を促進させましょう。
骨が正しい位置にリセットされます。
お腹をいくつかの部位に分けピンポイントで刺激していきます。
腸の動きの悪い部分、機能の低下した部分は硬かったり冷えていることが多いです。
大腸の位置に合わせ手で包み込むように刺激します。
下がり気味だった内臓を引き上げ、腹筋を引き締めます。
普段触ることの無い脇の下のリンパ節を緩めるため、
肩甲骨から二の腕までストレッチをします。
首は一番リンパ節の多い場所ですので、首のストレッチは重要です。
また、姿勢が悪いと肩の関節が前の方に向いてきますので、デコルテもストレッチして縮こまった大胸筋を緩め、キレイな姿勢を作っていきます。
首の筋肉と腕の筋肉、肩甲骨の動きを良くします。
首の深いところにある筋肉が固くなると集中力の減退や、頭痛の原因になります。
ここを緩めることで頭もすっきりとリセットされます。
疲れたり、動きの悪い背中の筋肉は見た目では気づきにくいですがぼこぼこしています。
その部分を滑らかにします。
背中を支えている筋肉は最終的には骨盤にくっついています。
骨盤と背骨のつなぎ目をしっかり弛めていくことで、腸の動きも良くしてゆきます。
肩こりは女性の天敵。
頑固な肩こりの方に首と肩の間のストレッチをし、背骨を支えている筋肉を一つずつ緩めていきます。
腕を大きく開くときに使う筋肉を伸ばします。
同時に開いた肋骨をもとの位置に戻して背中のラインを美しくします。
大動脈や静脈の通る鼡径靭帯をダイレクトにストレッチをかけます。
同時に骨盤のバランスもとっていきます。
※効果には個人差があります。
お客様の声
VOICE
快便になりました。
A.H様（20代）
ずっと便秘で悩んでいたので少しずつ改善できて良かった。
生理不順が治りました
A.K様（20代）
いつも楽しく通わせていただいてます。
酵素も飲み始めて、不順だった生理が順調にくるようになりました。
スタッフの方も一緒に頑張ってくれるからがんばれます。
便秘が良くなりました。
S.H様（30代）
私は、3日に1回出るくらいの便秘だったけど酵素とマッサージをさせていただいて毎日朝便が出るようになりました。
一時期、仕事で忙しくてマインドさんに来れなくなったときまた便秘に戻ってしまいました。
これからも酵素と腸管マッサレッチセラピーを続けて体質改善がんばります！
肌の調子がすごく良いです。
T.N様（30代）
初めは肌荒れに悩み来たのですが、腸管をすすめられて始めたところ、肌の調子がすごく良いです。
身体の調子も良くて助かっています。
